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Será Que as Vitaminas Lipossomais Oferecem Mais Benefícios Para a Saúde?

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Os lipossomos foram primeiramente descritos em 1965 e logo depois foram aplicados à entrega de várias substâncias para as células humanas. Medicamentos, vacinas e vitaminas são alguns exemplos de substâncias entregues através de lipossomos. Os lipossomos são um método preferido de entrega, pois podem carregar tanto agentes hidrofílicos quanto hidrofóbicos e protegê-los de serem metabolizados antes de alcançarem as células-alvo.

‌‌O Que é Um Lipossomo?

Embora tenhamos estabelecido sua utilidade na entrega de substâncias, você pode ainda estar se perguntando o que é um lipossomo.

Um lipossomo é uma vesícula esférica (ou bolha), com uma bicamada de fosfolipídeos (ou uma cobertura externa com duas camadas de gordura). A bicamada lipídica é a mesma estrutura da qual nossas membranas celulares são compostas. Uma membrana celular é a cobertura externa de uma célula humana ou animal. A vesícula lipossomo pode ser preenchida com medicamentos, vitaminas, tratamentos para doenças e muito mais.

‌‌‌Quais são os benefícios de um lipossomo?

Existem diversos benefícios na entrega de vitaminas, vacinas ou medicamentos através de lipossomos.

O benefício mais proeminente é a habilidade de endereçamento para certas células do corpo, onde o material encapsulado é entregue. Isso pode ser feito de duas maneiras. A primeira maneira é o endereçamento passivo, onde características do lipossomo podem ser alteradas para que, quando em contato com a célula desejada, possa ser facilmente internalizado e os conteúdos liberados na célula-alvo. Características gerais como fluidez, maciez, tamanho e hidrofobicidade ou hidrofilicidade podem ser alteradas no endereçamento passivo.

A segunda maneira em que um lipossomo pode ser desenhado pra se direcionar a células especificas no corpo é através do endereçamento ativo. No endereçamento ativo, a célula-alvo é reconhecida de maneira mais especifica a nível molecular. Isso é feito ao criar um sítio específico de reconhecimento na superfície lipossomal que irá interagir com o receptor na membrana da célula-alvo.

Seja através de endereçamento ativo ou passivo, uma vez que o lipossomo e a célula-alvo entram em contato, o lipossomo irá aderir à superfície da célula-alvo. Uma vez que estejam ligados, o lipossomo é internalizado pela célula e digerido por enzimas dentro dela. A substância, como uma vitamina ou medicamento, é então distribuída pela estrutura interna da célula. Agora a substância está dentro da célula-alvo e pode desempenhar ou ajudar na sua função e propósito para a célula-alvo.

A entrega de vitaminas e medicamentos através de lipossomos também tem o benefício de reduzir efeitos colaterais tóxicos indesejados e aumentar a eficiência do tratamento.

‌‌‌‌4 Tipos de Vitaminas Lipossomais

‌‌‌‌Vitamina C

A vitamina C é bem conhecida por suas opções de entrega lipossomal. Porém, mais vitaminas lipossomais estão se tornando populares, incluindo as vitaminas A, E, D e K. A vitamina C é solúvel em água, enquanto as vitaminas A, E, D, e K são solúveis em gorduras.

A vitamina C lipossomal tem mais biodisponibilidade do que a vitamina C regular, o que significa que ela é melhor absorvida e disponível de maneira mais imediata para o uso pelo corpo, por causa da bicamada lipídica que a cerca. Esta camada lipídica também ajuda a impedir que a vitamina seja degradada no trato digestivo.

A vitamina C é importante para a saúde imune e é um poderoso antioxidante que pode ajudar a proteger seu corpo de doenças crônicas. Ela também pode ajudar a controlar a pressão alta e manter seu coração saudável. Com os benefícios adicionais de proteger seu cérebro, memória e cognição à medida que você envelhece, a vitamina C lipossomal é ideal para incluir na sua rotina diária.

A deficiência de vitamina C é rara, e os sintomas incluem pelos corporais enrolados ou em forma de saca-rolhas, folículos capilares de cor vermelha intensa, pele irregular e feridas que demoram a cicatrizar.

Um Guia Rápido Para a Vitamina C Leia mais.

Vitamina D

Assim como sua correspondente hidrossolúvel, a vitamina D lipossomal também é mais biodisponível do que a vitamina D tradicional. Além disso, assim como a vitamina C, a vitamina D é necessária para uma boa saúde imune. Com a tecnologia lipossomal, a vitamina D se liga facilmente a membranas celulares, permitindo que a vitamina D seja fornecida de maneira intracelular para uma maior absorção e biodisponibilidade.

A vitamina D é necessária para uma boa saúde dos ossos, dentes e músculos, assim como a absorção adequada de cálcio. Ela também é considerada um fator importante para ajudar seu corpo e sistemas a trabalharem bem e evitar o desenvolvimento de doenças crônicas.

Os sintomas de toxicidade de vitamina D incluem nível elevado de cálcio no sangue, fadiga, esquecimento, náusea, vômitos, fala arrastada e apetite ruim. A falência renal, perda óssea, e problemas gastrointestinais como constipação, dor no estômago e diarreia podem também ocorrer com níveis altos de vitamina D.

Vitamina K

A vitamina K lipossomal pode ser especialmente eficiente para pessoas com deficiência de vitamina K. A vitamina K é importante para a coagulação sanguínea normal, saúde dos ossos e síntese de proteínas. Com o aumento da biodisponibilidade, pessoas com deficiência podem receber a vitamina dentro das células de maneira mais fácil e rápida.

Sintomas de Deficiência de Vitamina K:

  • Facilidade de sangramento
  • Períodos menstruais intensos
  • Sangramento do trato gastrointestinal
  • Sangue na urina
  • Sangue nas fezes
  • Sangramento excessivo em feridas, injeções ou locais de cirurgias
  • Ficar roxo facilmente

A toxicidade de vitamina K pode ser um problema sério acompanhado de anemia devido ao rompimento de hemácias. As células rompidas podem levar à icterícia, o que também pode levar a danos cerebrais em recém-nascidos. A toxicidade de vitamina K é rara, pois ela é facilmente degradada e excretada pelo corpo. Porém, pelo fato de ser solúvel em gorduras, ela pode se acumular no corpo e potencialmente causar toxicidade assim como outras vitaminas lipossolúveis, incluindo as vitaminas A, D e E.

Vitamina E

A vitamina E lipossomal é um poderoso antioxidante que pode proteger suas células de radicais livres. Radicais livres podem estar associados a câncer e doenças cardiovasculares. A vitamina E também promove um funcionamento saudável da imunidade, pele e olhos.

A deficiência de vitamina E pode causar perda de sensações nos braços e pernas, fraqueza muscular, perda de controle dos movimentos corporais e problemas de visão devido a danos nos nervos e músculos. Um sistema imune fraco também é sinal de níveis baixos de vitamina E.

O excesso de vitamina E também pode causar problemas, incluindo dores de cabeça, náuseas, diarreia, fadiga, transtornos gástricos e facilidade de sangramento ou de ficar com manchas roxas.

‌‌‌Combinações Lipossomais de Vitaminas

Vitaminas que possuem características sinérgicas fazem boas combinações lipossomais.


As vitaminas D3 e K2 lipossomais formam uma ótima combinação para a saúde dos ossos e o metabolismo de cálcio. Embora ambas as vitaminas sejam lipossolúveis a, vitamina D3 ajuda na absorção de cálcio, e a vitamina K2 ajuda o calcio a chegar aos tecidos adequados que precisam dela.

A vitamina K2 ativa diversas proteínas que ajudam a equilibrar o cálcio no corpo. Juntas as vitaminas D3 e K2 são mais eficientes na prevenção da perda óssea do que quando tomadas separadamente.

Outra ótima combinação são as vitaminas lipossomais AD3E, e K2. Estas são vitaminas lipossolúveis que têm um papel central na saúde e bem-estar.

Nós discutimos os benefícios de cada uma destas vitaminas lipossomais, exceto a vitamina A. A vitamina A ajuda a proteger seus olhos da cegueira noturna e do declínio relacionado com a idade. A vitamina A também pode apoiar a saúde da pele e minimizar o risco de determinadas doenças crônicas, enquanto promove uma reprodução saudável e a saúde imune e dos ossos. A vitamina A lipossomal também é boa para o funcionamento dos pulmões e rins.

A toxicidade da vitamina A é possível devido à sua natureza lipossolúvel. Sinais de toxicidade de vitamina A incluem náusea, vertigens, dores de cabeça, coma e possivelmente até morte. Altas doses de vitamina A também podem causar problemas congênitos, então mulheres grávidas não devem tomar altas doses de vitamina A.

Um efeito interessante e inofensivo do excesso de betacaroteno, um precursor da vitamina A, é um tom laranja-amarelo na pele.  O betacaroteno é convertido em vitamina A de acordo com as necessidades do corpo.

‌‌Vitaminas Lipossomais, a Conclusão

Devido à sua maior biodisponibilidade, as vitaminas lipossomais oferecem um maior valor terapêutico quando comparadas a vitaminas não-lipossomais.

Muitas vitaminas estão disponíveis na forma de lipossomos, incluindo as vitaminas C, A, E, D, e K. Pessoas com deficiências destas vitaminas podem se beneficiar do maior potencial de absorção das vitaminas lipossomais.

Antes de tomar qualquer vitamina, especialmente as vitaminas lipossolúveis A, E, D, e K, converse com seu médico para se certificar de que você está tomando as vitaminas certas para as suas necessidades de saúde e a quantidade certa para evitar potenciais interações e uma possível toxicidade.

Receitas Incrementadas com Vitamina C Lipossomal Para Melhorar a Absorção de Antioxidantes: Leia mais.

Referências:

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  2. Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Effect of five-year supplementation of vitamin C on serum vitamin C concentration and consumption of vegetables and fruits in middle-aged Japanese: a randomized controlled trial. J Am Coll Nutr. 2003;22(3):208-216. doi:10.1080/07315724.2003.10719295
  3. Knekt P, Ritz J, Pereira MA, et al. Antioxidant vitamins and coronary heart disease risk: a pooled analysis of 9 cohorts. Am J Clin Nutr. 2004;80(6):1508-1520. doi:10.1093/ajcn/80.6.1508
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  9. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Vitamin A Fact Sheet for Consumers, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/

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